Schlagwort: Journaling

Journaling ist eine Praxis des Schreibens, bei der man regelmäßig seine Gedanken, Gefühle und Erlebnisse in einem Tagebuch oder Journal festhält. Es ist eine persönliche Art der Selbstdokumentation, bei der man seine inneren Prozesse, Ziele, Träume, Herausforderungen oder auch Erfolge reflektiert. Die Effekte des Journalings können vielfältig sein und hängen von den individuellen Zielen und der Art der Praxis ab. Einige häufige Effekte des Journalings sind…: Es ist wichtig zu beachten, dass die Effekte des Journalings individuell unterschiedlich sein können. Einige Menschen finden große Freude und Nutzen in dieser Praxis, während andere möglicherweise weniger davon profitieren. Es lohnt sich jedoch, Journaling eine Chance zu geben und herauszufinden, ob es für einen selbst hilfreich ist.

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