{"id":1769,"date":"2022-12-10T14:03:13","date_gmt":"2022-12-10T13:03:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/?page_id=1769"},"modified":"2023-11-01T10:02:24","modified_gmt":"2023-11-01T09:02:24","slug":"selbstwirksamkeit-und-veraenderungsbereitschaft","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/betriebliches-gesundheitsmanagement-bgm\/selbstwirksamkeit-und-veraenderungsbereitschaft\/","title":{"rendered":"Selbstwirksamkeit und Ver\u00e4nderungsbereitschaft"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" style=\"display:none\" data-services=\"facebook\" data-url=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/betriebliches-gesundheitsmanagement-bgm\/selbstwirksamkeit-und-veraenderungsbereitschaft\/\" data-timestamp=\"1698832944\" data-hidezero=\"1\" data-backendurl=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-large\"><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8;border-radius:43%\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fwww.sw-stein.de%2Fsw%2Fbetriebliches-gesundheitsmanagement-bgm%2Fselbstwirksamkeit-und-veraenderungsbereitschaft%2F&subject=Selbstwirksamkeit%20und%20Ver%C3%A4nderungsbereitschaft\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:43%; 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Wie k\u00f6nnen Sie negative Glaubenss\u00e4tze aufl\u00f6sen oder positiv umformen, um sie gezielt nutzbar zu machen?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Selbstbef\u00e4higung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Selbsteinsch\u00e4tzung pers\u00f6nlicher Handlungskompetenzen:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wo sind Sie bereits besonders gut, wo noch nicht, m\u00f6chten es aber werden?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Welche Kompetenzen k\u00f6nnten hilfreich sein, um pers\u00f6nlichen Zielen einen (entscheidenden) Schritt n\u00e4her zu kommen?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Selbstver\u00e4nderung<\/strong> (anonym, in Einzelarbeit)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00f6chten Sie \u00fcberhaupt Ver\u00e4nderung? Wenn ja, in welchen Lebensbereichen?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sind Sie bereit f\u00fcr Ver\u00e4nderung(en)?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Welche Vorteile k\u00f6nnten Ihnen zumindest geringf\u00fcgige Ver\u00e4nderungen pers\u00f6nlich bringen? Welche Chancen er\u00f6ffnen sich dadurch langfristig f\u00fcr Sie?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Methoden und Anregungen, die dabei unterst\u00fctzen, den pers\u00f6nlichen Weg zu finden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ross-findon-mG28olYFgHI-unsplash-700x394.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2181\" srcset=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ross-findon-mG28olYFgHI-unsplash-700x394.jpg 700w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ross-findon-mG28olYFgHI-unsplash-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ross-findon-mG28olYFgHI-unsplash-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ross-findon-mG28olYFgHI-unsplash-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ross-findon-mG28olYFgHI-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist Selbstwirksamkeit?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash-225x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2182\" srcset=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash-700x933.jpg 700w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/alysha-rosly-6GZQo28ecoE-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Selbstwirksamkeit <\/strong>bezieht sich auf den Glauben einer Person an ihre F\u00e4higkeit, Handlungen durchzuf\u00fchren und bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Es ist ein Konzept, das von dem Psychologen Albert Bandura entwickelt wurde und eng mit dem Selbstvertrauen und der Selbsteffizienz verbunden ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Selbstwirksamkeit <\/strong>beinhaltet das Vertrauen einer Person in ihre F\u00e4higkeiten, bestimmte Aufgaben zu bew\u00e4ltigen, Probleme zu l\u00f6sen oder Ziele zu erreichen. Es bezieht sich nicht nur auf die tats\u00e4chlichen F\u00e4higkeiten einer Person, sondern auch auf ihre \u00dcberzeugungen dar\u00fcber, was sie erreichen k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Menschen mit hoher <strong>Selbstwirksamkeit <\/strong>glauben, dass sie in der Lage sind, Herausforderungen zu bew\u00e4ltigen und erfolgreich zu sein, auch wenn Schwierigkeiten auftreten. Sie haben eine positive Einstellung gegen\u00fcber Hindernissen und sehen sie als Chancen zur pers\u00f6nlichen Entwicklung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Selbstwirksamkeit <\/strong>kann einen gro\u00dfen Einfluss auf das Verhalten, die Motivation und das Wohlbefinden einer Person haben. Menschen mit hoher Selbstwirksamkeit neigen dazu, sich eher herausfordernden Aufgaben zu stellen, R\u00fcckschl\u00e4ge als vor\u00fcbergehend und ver\u00e4nderbar anzusehen und gr\u00f6\u00dfere Anstrengungen zu unternehmen, um ihre Ziele zu erreichen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es ist wichtig zu beachten, dass <strong>Selbstwirksamkeit <\/strong>nicht dasselbe ist wie Selbstkonzept oder Selbstwertgef\u00fchl. Selbstwirksamkeit bezieht sich speziell auf den Glauben an die F\u00e4higkeit, bestimmte Aufgaben erfolgreich auszuf\u00fchren, w\u00e4hrend Selbstkonzept das allgemeine Bild umfasst, das eine Person von sich selbst hat, und Selbstwertgef\u00fchl sich auf den Wert bezieht, den eine Person sich selbst beimisst.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/sws\/sws.php\" alt=\"\" width=\"0\" height=\"0\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zielgruppe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus Fertigungsbereich (Industrie), auch geeignet f\u00fcr weitere Mitarbeitergruppen, wie Controlling, HR, IT, Servicebereiche Ziel F\u00f6rderung der Eigenverantwortung der Mitarbeitenden f\u00fcr eigene Gesundheit Inhalte Motto: \u201eAlles kann, nichts muss.\u201cWas Sie mitbringen sollten: Freiwilligkeit der Teilnahme, Offenheit, \u201eMut\u201c zur Besch\u00e4ftigung mit sich selbst, Spa\u00df am Lernen. 4 aufeinander aufbauende Schritte Selbstreflexion Selbsterkenntnis Selbstbef\u00e4higung Selbstver\u00e4nderung (anonym, in Einzelarbeit) Was ist Selbstwirksamkeit?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":1756,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_metis_text_type":"standard","_metis_text_length":3301,"_post_count":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1769","page","type-page","status-publish","hentry"],"public_identification_id":"8b308e52511640508b407934d81f4b8a","private_identification_id":"476921b0a88e4857aede1d5a1244b916","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1769"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2183,"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1769\/revisions\/2183"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sw-stein.de\/sw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}